Barre Tampere

Barre
Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilla tehdään nimensä mukaisesti harjoituksia balettitankoa hyödyntäen, mutta sen lisäksi myös matolla ja erilaisia välineitä käyttäen. Barre on balettitanssijan kehittämä treenimuoto, mutta siitä huolimatta kyse ei ole baletista! Tunnilla ei tehdä koreografiaa tai esimerkiksi hyppyjä tai piruetteja.
Tunti sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaan treenin! Tällä tunnilla ei tarvitse lainkaan tanssitaustaa, mutta toisaalta Barre sopii erinomaisesti myös tanssijan oheisharjoitteluksi.